7 Tips Menghilangkan Rasa Kantuk di Pagi Hari

Masih mengantuk di pagi hari? Kinerja kerja menurun? Mengantuk di pagi hari memang wajar terjadi di karenakan suhu pagi hari yang dingin membuat kita semakin malas beranjak dari tempat tidur. Lalu bagaimana kita mengatasinya? Mungkin banyak dari kalian bingung dengan cara agar menghilangkan rasa ngantuk di pagi hari.

Banyak orangtua dahulu bilang bahwa "bangun tidur siang rejekinya di patok ayam". Ya inilah yang selalu di katakan orangtua dahulu. Tidak dapat di percaya hal ini memang benar. Orang yang bangun tidur pada pukul 09.00 keatas akan menyia - nyiakan waktunya yaitu tidak sholat shubuh (bagi muslim), tidak merasakan udara yang sejuk di pagi hari, dan rejeki pun hilang karena terlambat masuk kantor.

Berikut adalah tips menghilangkan rasa kantuk di pagi hari :

1. Tidur lebih awal di malam hari

Begadang adalah suatu kegiatan yang tidak penting. Apalagi begadang hanya untuk mengerjakan tugas sekolah atau kantor. Saya lebih menganjurkan tidur lah terlebih dahulu setelah pulang kerja/sekolah pada pukul 19.00, lalu bangun pukul 03.00 dan mengerjakan tugas yang belum diselesaikan. Mengerjakan sesuatu setelah pulang kerja/sekolah dengan rasa ngantuk akan menyebabkan ketidakbaikan dalam mengerjakan sesuatu tersebut.

2. Lakukanlah sesuatu yang membuat mood menjadi baik

Dengan mood yang baik kita dapat terhindar dari rasa kantuk di pagi hari. Misalnya dengan mendengarkan musik, melakukan olahraga ringan atau menonton acara kesukaan di tv.

Baca Selengkapnya »

Cara Mempermudah Proses Belajar

Kali ini saya akan mencari solusi agar belajar menjadi semakin mudah, cepat namun tetap menyenangkan. Sebagai seorang pelajar belajar adalah kegiatan yang membuat bosan, apalagi waktu di sekolah lebih lama dari waktu di rumah.

Sebagai seorang pelajar juga kita harus bisa membagi waktu dimana kita belajar, istirahat, atau pun bermain. Jika tidak bisa mengatur waktu kita akan selalu mendapatkan kesusahan dan kesulitan dalam kehidupan kita.

Berikut saran saya agar belajar semakin mudah :

1. Mempunyai niat dan motivasi belajar yang kuat

Jika teman teman sudah memiliki pikiran bahwa pelajaran itu susah teman salah. Kita harus berusaha berpikir positif lakukan dahulu pelajaran itu dan harus punya motivasi yang kuat itu adalah poin pertama agar pelajaran lebih mudah dipelajari.

2. Hindari menghafal yang sudah anda ketahui

Jika teman sudah menguasai suatu topik/bab dalam pelajaran, tidak usah dihafal kembali karena akan membuat otak menjadi pusing

3. Belajarlah terus menerus

Setiap manusia terlahir di dunia tidak langsung pintar, tapi belajar terlebih dahulu. Ada pepatah "bisa karena telah biasa" dengan belajar terus menerus meskipun belum memahami akan terbiasa karena selalu di baca tiap hari

4. Suasana belajar

Suasana belajar juga berpengaruh, bayangkan saja jika kalian belajar di tempat yang ramai dan banyak suara pastinya tidak akan fokus bukan? Carilah tempat paling hening di rumah. Jika kondisi rumah kurang nyaman lebih baik belajar bersama teman di rumahnya, tapi jangan nyusahin yang punya rumah yaa

5. Dahulukan sesuatu yang penting

Bermain adalah waktu saat kita bersenang - senang dan melupakan sesaat aktivitas berat. Namun kita harus pintar memanajemen waktu, bermain haruslah kita singkirkan dahulu dan mendahulukan tugas dan pelajaran. Namun bermain pula penting yaitu agar kita tidak stress menghadapi tugas dan pelajaran yang banyak

6. Dahulukan sesuatu yang important and urgent

Ya, dahulukan sesuatu yang penting dan mendesak karena jika di tunda akan membuat pekerjaan menjadi tambah banyak. Sesuatu yang penting tapi tidak mendesak sebaiknya teman buatkan rencana dalam kegiatan tersebut. Namun jika sesuatu tak penting dan tak mendesak sebaiknya kalian tunda atau tinggalkan

7. Bicarakan sesuatu kepada orangtua

Orang tua adalah orang yang paling mudah memberikan solusi untuk masalah kita. Bicarakanlah masalah teman kepada orang tua. Jika perlu setiap ada peristiwa bicarakan pada mereka karena seorang anak tidak akan sukses tanpa restu orang tua

Sekian postingan yang saya buat sendiri semoga teman semakin termotivasi agar selalu giat dalam belajar dan jangan lupa selalu berdoa kepada Allah swt. Karena Dia lah zat yang maha kuasa.
Terima kasih atas kunjungannya

Baca Selengkapnya »

Cara Mengganti Oli Motor Sendiri

Kali Ini saya akan berbagi pengalaman sehari hari saya dalam mengganti oli sendiri. Mengganti oli adalah hal rutin yang harus dilakukan dalam merawat kendaraan bermotor, anda sering malas jika harus pergi ke bengkel hanya untuk mengganti oli.

Dalam memilih oli untuk kendaraan sendiri harus sesuai, jika terlalu encer akan berakibat pada mesin cepat panas Dan jika terlalu kental akan membuat mesin menjadi berat.

Berikut cara mengganti oli sendiri :

1. Siapkan alat sederhana seperti (kunci 14, tempat 

oli bekas dan selotip kran air) Dan juga oli baru.

2. Standarkan motor menggunakan standar dua.

3. Siapkan tempat untuk oli bekas di bawah baut tempat keluar oli.

4. Bukalah baut dengan kunci ukuran 14.

5. Biarkan oli keluar sampai habis

Baca Selengkapnya »

Perawatan Harian Pleci Saat Sibuk

Kali Ini, saya akan menyampaikan perawatan harian pleci saat kita sibuk di kantor atau sekolah. Pasti banyak diantara kalian yang mengeluh saat asyik ingin mengurus pleci terkadang terganggu urusan kerja dan sekolah dan jika perawatan tidak teratur berakibat pada kualitas suara pada pleci sendiri. Baiklah tidak perlu lama langsung saja.

- Pada pukul 5 pagi kerodong pada pleci dibuka, tapi jangan langsung dikeluarkan.

- Gantilah air, pakan, sayur/buah

- Berikan 3 ekor UH (ulat hongkong) Dan satu sendok kroto

- Pada jam 6, keluarkanlah pleci Dari luar rumah simpanlah pleci di teras rumah atau di lantai dua rumah. Hati - hatilah saat meletakan pleci jangan sampai terkena semut.

- Pleci akan ditinggalkan selama 10 jam

- Sepulang sekolah/kerja jam 4 sore bersihkan kotoran pleci

- Jam 5 sore masukkan pleci kedalam rumah, jangan dikerodong dahulu

- Jam 8, siapkan air dingin untuk disemprotkan ke pleci. Sambil menunggu pleci kering putar lagu mastering mp3 Dari hp

- Jam 9, berikan 3 ekor UH lagi, Dan kerodongkan pleci.

Lakukanlah perawatan tersebut secara rutin dan teratur. Kesabaran adalah kunci dari sebuah masalah.
Salam PLECIMANIA........

Baca Selengkapnya »